Grundbevægelser
Mennesket har et sæt medfødte bevægelsesmønstre som udbygges og automatiseres i løbet af opvæksten. -Man taler ofte om at kroppen rummer en såkaldt tavs viden. Denne tavse viden kan man bl.a. Få åbnet op for, ved at se på, og imitere andre. Disse grundlæggende bevægelser udvikles hovedsageligt ved, at børnene gives mulighed for spontant i legesituationer at benytte alsidige og varierede bevægelsesformer. Hertil giver de ovenstående og følgende grundbevægelses-øvelser en ideel mulighed, for at arbejde med de basale bevægelsesmønstre og imitation på én og samme tid. Øvelserne kan med fordel benyttes som opvarmning til lege og redskabsbaner.
