Adventure-race

Beskrivelse:
Legende bevægelsesform, hvor man lader sig inspirere af de “rigtige” udendørs Adventure-løb. Hensigten er at der i gymnastiksalen, eller andet egnet lokale, bygges redskabsbaner, som giver børnene mulighed for at danne sig en alsidig bevægelseserfaring. Dette betyder at redskabsbanen skal give børnene mulighed for at:

  • Løbe (med retningsskift: op/ned, fra side til side)
  • Hoppe/springe
  • Rulle/rotere
  • Støtte på og/eller sætte af med armene
  • Hænge/svinge i armene
  • Balancere

Det er målet at børnene alene, eller som hold, skal gennemføre en bestemt rute eller et bestemt antal omgange i redskabsbanen. Man kan evt. Lave serier, hvor man laver lidt om på banen, hver gang banen er blevet gennemført f.eks. 3 gange, eller når der er gået et bestemt stykke tid f.eks. 5 minutter. Lad børnenes fantasi, lyst og motivation styre varigheden og udformningen af redskabsbanerne.

 

Husk: Overvej hvilke risiko- og faremomenter der kan være ved de enkelte baner!

 

Årsmagasin 2017

Magasinet udgives årligt af Dansk Kano og Kajak Forbund til medlemsforeninger, medlemmer, annoncører, sponsorer og andre samarbejdspartnere og interessenter.

Download

ATK - Aldersrelateret Træningskoncept

ATK

Kompendiet giver anbefalinger til afstemt og optimeret træning i forhold til de udviklingsniveauer, børn gennemgår fra før-puberteten, puberteten og efter-puberteten.

Download