Cykelslangeløb

Træner: Balder, baglår, forlår, underben & mave

Beskrivelse:

  • Makkerpar placerer cykelslange rundt om maven på den forreste.
  • Den forreste går/løber nu 10-20 meter medens makker bremser. Herfter byttes der plads.

 

 

Årsmagasin 2017

Magasinet udgives årligt af Dansk Kano og Kajak Forbund til medlemsforeninger, medlemmer, annoncører, sponsorer og andre samarbejdspartnere og interessenter.

Download

ATK - Aldersrelateret Træningskoncept

ATK

Kompendiet giver anbefalinger til afstemt og optimeret træning i forhold til de udviklingsniveauer, børn gennemgår fra før-puberteten, puberteten og efter-puberteten.

Download