Planke
Træner: Kropsstammen
Beskrivelse:
- Kropsspænding opretholdes under støtte ved fødder og underarme.
- Højre knæ føres herfter til højre albue medens spænding I kropsstammen holdes. Hefter føres venste knæ til venstre albue o.s.v.
Planke
Træner: Kropsstammen Beskrivelse: Kropsspænding opretholdes under støtte ved fødder og underarme. Højre knæ føres herfter til højre albue medens spænding I kropsstammen holdes. Hefter føres venste knæ til venstre albue o.s.v.
s12IMG_9735.jpg
http://localhost/joomla/images/presentation/styrke/s12IMG_9735.jpg
s12IMG_9736.jpg
http://localhost/joomla/images/presentation/styrke/s12IMG_9736.jpg
s12IMG_9737.jpg
http://localhost/joomla/images/presentation/styrke/s12IMG_9737.jpg
s12IMG_9738.jpg
http://localhost/joomla/images/presentation/styrke/s12IMG_9738.jpg
s12IMG_9739.jpg
http://localhost/joomla/images/presentation/styrke/s12IMG_9739.jpg
s12IMG_9740.jpg
http://localhost/joomla/images/presentation/styrke/s12IMG_9740.jpg
s12IMG_9741.jpg
http://localhost/joomla/images/presentation/styrke/s12IMG_9741.jpg
s12IMG_9742.jpg
http://localhost/joomla/images/presentation/styrke/s12IMG_9742.jpg
s12IMG_9743.jpg
http://localhost/joomla/images/presentation/styrke/s12IMG_9743.jpg
s12IMG_9744.jpg
http://localhost/joomla/images/presentation/styrke/s12IMG_9744.jpg
s12IMG_9745.jpg
http://localhost/joomla/images/presentation/styrke/s12IMG_9745.jpg
s12IMG_9746.jpg
http://localhost/joomla/images/presentation/styrke/s12IMG_9746.jpg
s12IMG_9747.jpg
http://localhost/joomla/images/presentation/styrke/s12IMG_9747.jpg
s12IMG_9748.jpg
http://localhost/joomla/images/presentation/styrke/s12IMG_9748.jpg
s12IMG_9749.jpg
http://localhost/joomla/images/presentation/styrke/s12IMG_9749.jpg