http://viagranewonlineproduct.com/
cialis generique

Scissors

Træner: Mave og hoftebøjer

Beskrivelse:

  • Rygliggende med arme strakte over hovedet.
  • Bøjer i hoften så ben og arme hæves samtidig.
  • Arme og ben holdes konstant helt strakte.

 

Scissors

Træner: Mave og hoftebøjer Beskrivelse: Rygliggende med arme strakte over hovedet. Bøjer i hoften så ben og arme hæves samtidig. Arme og ben holdes konstant helt strakte.

 

Årsmagasin 2018

Magasinet udgives årligt af Dansk Kano og Kajak Forbund til medlemsforeninger, medlemmer, annoncører, sponsorer og andre samarbejdspartnere og interessenter.

Download

ATK - Aldersrelateret Træningskoncept

ATK

Kompendiet giver anbefalinger til afstemt og optimeret træning i forhold til de udviklingsniveauer, børn gennemgår fra før-puberteten, puberteten og efter-puberteten.

Download