Supermand
Træner: Lænden, bagside af skulder samt baldemuskler
Beskrivelse:
- Udøver ligger fladt på underlag med strakte arme og ben
- Arme og ben løftes diagonalt medens de holdes helt strakte. Gentages med anden arm og ben. Etc.
Supermand
Træner: Lænden, bagside af skulder samt ballemuskler Beskrivelse: Udøver ligger fladt på underlag med strakte arme og ben Arme og ben løftes diagonalt medens de holdes helt strakte. Gentages med anden arm og ben. Etc.
s16IMG_9800.jpg
http://localhost/joomla/images/presentation/styrke/s16IMG_9800.jpg
s16IMG_9801.jpg
http://localhost/joomla/images/presentation/styrke/s16IMG_9801.jpg
s16IMG_9802.jpg
http://localhost/joomla/images/presentation/styrke/s16IMG_9802.jpg
s16IMG_9803.jpg
http://localhost/joomla/images/presentation/styrke/s16IMG_9803.jpg
s16IMG_9804.jpg
http://localhost/joomla/images/presentation/styrke/s16IMG_9804.jpg
s16IMG_9805.jpg
http://localhost/joomla/images/presentation/styrke/s16IMG_9805.jpg
s16IMG_9806.jpg
http://localhost/joomla/images/presentation/styrke/s16IMG_9806.jpg
s16IMG_9807.jpg
http://localhost/joomla/images/presentation/styrke/s16IMG_9807.jpg