Cirkelbrydning

Træner: Hele kroppen

Beskrivelse:

  • Makkerpar placeres med front mod hinanden og tager hinanden i hænderne.
  • Deltagerne forsøger nu at presse modstanderen bagud ud af cirklen.

 

Cirkelbrydning

Træner: Hele kroppen Beskrivelse: Makkerpar placeres med front mod hinanden og tager hinanden i hænderne. Deltagerne forsøger nu at presse modstanderen bagud ud af cirklen.

 

Årsmagasin 2017

Magasinet udgives årligt af Dansk Kano og Kajak Forbund til medlemsforeninger, medlemmer, annoncører, sponsorer og andre samarbejdspartnere og interessenter.

Download

ATK - Aldersrelateret Træningskoncept

ATK

Kompendiet giver anbefalinger til afstemt og optimeret træning i forhold til de udviklingsniveauer, børn gennemgår fra før-puberteten, puberteten og efter-puberteten.

Download