Kropshævninger med vægt
Træner: Store rygmuskler, biceps og underarme
Beskrivelse:
- Ekstra vægt holdes ml. Ben/fødder
- Over/underhåndsgreb - skulderbredde ml. hænder
- Træk kroppen op - hagen skal røre stangen
- Sænk kroppen kontrolleret
Kropshævninger med vægt
Træner: Store rygmuskler, biceps og underarme Beskrivelse: Ekstra vægt holdes ml. Ben/fødder Over/underhåndsgreb - skulderbredde ml. hænder Træk kroppen op - hagen skal røre stangen Sænk kroppen kontrolleret
s6IMG_0156.jpg
http://localhost/joomla/images/presentation/styrke/s6IMG_0156.jpg
s6IMG_0157.jpg
http://localhost/joomla/images/presentation/styrke/s6IMG_0157.jpg
s6IMG_0158.jpg
http://localhost/joomla/images/presentation/styrke/s6IMG_0158.jpg
s6IMG_0159.jpg
http://localhost/joomla/images/presentation/styrke/s6IMG_0159.jpg
s6IMG_0160.jpg
http://localhost/joomla/images/presentation/styrke/s6IMG_0160.jpg
s6IMG_0161.jpg
http://localhost/joomla/images/presentation/styrke/s6IMG_0161.jpg
s6IMG_0162.jpg
http://localhost/joomla/images/presentation/styrke/s6IMG_0162.jpg
s6IMG_0163.jpg
http://localhost/joomla/images/presentation/styrke/s6IMG_0163.jpg