Armstrækninger med hævede ben
Træner: Bryst, triceps, skulder og kropsstammen
Beskrivelse:
- Hævede ben øger belastning på skulder + øverste bryst
- Hold spænding i kroppen
- Sænk brystet ned til jorden
- Stræk armene
Armstrækninger med hævede ben
Træner: Bryst, triceps, skulder og kropsstammen Beskrivelse: Hævede ben øger belastning på skulder + øverste bryst Hold spænding i kroppen Sænk brystet ned til jorden Stræk armene
s4IMG_9657.jpg
http://localhost/joomla/images/presentation/styrke/s4IMG_9657.jpg
s4IMG_9658.jpg
http://localhost/joomla/images/presentation/styrke/s4IMG_9658.jpg
s4IMG_9659.jpg
http://localhost/joomla/images/presentation/styrke/s4IMG_9659.jpg
s4IMG_9660.jpg
http://localhost/joomla/images/presentation/styrke/s4IMG_9660.jpg
s4IMG_9661.jpg
http://localhost/joomla/images/presentation/styrke/s4IMG_9661.jpg
s4IMG_9662.jpg
http://localhost/joomla/images/presentation/styrke/s4IMG_9662.jpg
s4IMG_9663.jpg
http://localhost/joomla/images/presentation/styrke/s4IMG_9663.jpg