Armstrækninger med vægt
Træner: Bryst, triceps, skulder og kropsstammen
Beskrivelse:
- Vægten placeres stabilt tværs over skuldrene
- Start m. strakte arme og kropsspænding
- Brystet sænkes til jorden
- Armene strækkes
Armstrækninger med vægt
Træner: Bryst, triceps, skulder og kropsstammen Beskrivelse: Vægten placeres stabilt tværs over skuldrene Start m. strakte arme og kropsspænding Brystet sænkes til jorden Armene strækkes
s2IMG_9630.jpg
http://localhost/joomla/images/presentation/styrke/s2IMG_9630.jpg
s2IMG_9631.jpg
http://localhost/joomla/images/presentation/styrke/s2IMG_9631.jpg
s2IMG_9632.jpg
http://localhost/joomla/images/presentation/styrke/s2IMG_9632.jpg
s2IMG_9633.jpg
http://localhost/joomla/images/presentation/styrke/s2IMG_9633.jpg
s2IMG_9634.jpg
http://localhost/joomla/images/presentation/styrke/s2IMG_9634.jpg
s2IMG_9635.jpg
http://localhost/joomla/images/presentation/styrke/s2IMG_9635.jpg
s2IMG_9636.jpg
http://localhost/joomla/images/presentation/styrke/s2IMG_9636.jpg