Skulderpres
Træner: Skulder og triceps
Beskrivelse:
- Vægten bag nakken og fattes med + 20 cm skulderbredde.
- Fødder i bredsående og en smule forskudt så man står stabilt.
- Vægten stødes op i strakte arme og sænkes herfter igen.
Skulderpres
Træner: Skulder og triceps Beskrivelse: Vægten bag nakken og fattes med + 20 cm skulderbredde. Fødder i bredsående og en smule forskudt så man står stabilt. Vægten stødes op i strakte arme og sænkes herfter igen.
s37IMG_0337.jpg
http://localhost/joomla/images/presentation/styrke/s37IMG_0337.jpg
s37IMG_0338.jpg
http://localhost/joomla/images/presentation/styrke/s37IMG_0338.jpg
s37IMG_0339.jpg
http://localhost/joomla/images/presentation/styrke/s37IMG_0339.jpg
s37IMG_0340.jpg
http://localhost/joomla/images/presentation/styrke/s37IMG_0340.jpg
s37IMG_0341.jpg
http://localhost/joomla/images/presentation/styrke/s37IMG_0341.jpg
s37IMG_0342.jpg
http://localhost/joomla/images/presentation/styrke/s37IMG_0342.jpg
s37IMG_0343.jpg
http://localhost/joomla/images/presentation/styrke/s37IMG_0343.jpg
s37IMG_0344.jpg
http://localhost/joomla/images/presentation/styrke/s37IMG_0344.jpg