Twist
Beskrivelse:
- Der roes med moderat intensitet og god markering.
- Efter hvert 3. tag udføres tre twist
- Kræver at roes med spænding i maven og at benarbejdet er synkront
- Kan også udføres med lukkede øjne
ATK - ATK - øvelseskatalog
In order to view this page you need Flash Player 9+ support!
Forside
billed3.jpg
billed7.jpg
billed8.jpg
billed10.jpg
billed11.jpg
billed12.jpg
billed13.jpg
Søg
Teknik
Årsmagasin 2018
Magasinet udgives årligt af Dansk Kano og Kajak Forbund til medlemsforeninger, medlemmer, annoncører, sponsorer og andre samarbejdspartnere og interessenter.
ATK
Kompendiet giver anbefalinger til afstemt og optimeret træning i forhold til de udviklingsniveauer, børn gennemgår fra før-puberteten, puberteten og efter-puberteten.