Kajak teknik set bagfra

Beskrivelse:

  • Er trykarmen (overarm) vandret ved isætning?
  • Er kroppen ret under rotationen eller ”knækker” den aktive sammen i siderne?
  • Ligger båden stille?
  • Ender albuerne bag ryggen? (Indikeret et for langt tag)
  • Ender trykhånden på modsatte side af kajakken?

 

 

 

Se flere teknik videoer

 

Årsmagasin 2017

Magasinet udgives årligt af Dansk Kano og Kajak Forbund til medlemsforeninger, medlemmer, annoncører, sponsorer og andre samarbejdspartnere og interessenter.

Download

ATK - Aldersrelateret Træningskoncept

ATK

Kompendiet giver anbefalinger til afstemt og optimeret træning i forhold til de udviklingsniveauer, børn gennemgår fra før-puberteten, puberteten og efter-puberteten.

Download