Isætning

Beskrivelse:

  • Sugerør monteres på kajakken der hvor bladet skal sættes i. Sugerøret skal rammes ved hvert tag.
  • Det er vigtigt at sugerøret placeres således at roere kan nå det udelukkende ved rotation og strakt arm.
  • Overkroppen må ikke bøjes unødigt frem for at nå røret
 

Årsmagasin 2017

Magasinet udgives årligt af Dansk Kano og Kajak Forbund til medlemsforeninger, medlemmer, annoncører, sponsorer og andre samarbejdspartnere og interessenter.

Download

ATK - Aldersrelateret Træningskoncept

ATK

Kompendiet giver anbefalinger til afstemt og optimeret træning i forhold til de udviklingsniveauer, børn gennemgår fra før-puberteten, puberteten og efter-puberteten.

Download