http://viagranewonlineproduct.com/
cialis generique

10.000 m timetrial

Aldersgrupper: U18
Testparameter: Aerob kapacitet
Nødvendigt udstyr: Stopur, båd, pagaj/paddel, 10.000 m bane.

Beskrivelse:

  • Testen bør foregå på roligt vand
  • Præcist opmålt 10.000 m strækning. Vendinger skal indregnes i distancen
  • Mindst 15 min grundig opvarmning
  • Fast start (båden ligger helt stille på startlinien)
  • Ved startsignal tilbagelægges de 10.000 m hurtigst mulig
  • Hængning og pace ikke tilladt
 

Årsmagasin 2018

Magasinet udgives årligt af Dansk Kano og Kajak Forbund til medlemsforeninger, medlemmer, annoncører, sponsorer og andre samarbejdspartnere og interessenter.

Download

ATK - Aldersrelateret Træningskoncept

ATK

Kompendiet giver anbefalinger til afstemt og optimeret træning i forhold til de udviklingsniveauer, børn gennemgår fra før-puberteten, puberteten og efter-puberteten.

Download