http://viagranewonlineproduct.com/
cialis generique

3000 m løb

Aldersgrupper: U12, U14, U16, U18
Testparameter: Aerob effekt
Nødvendigt udstyr: Stopur og løbesko

Beskrivelse:

  • Testen bør foregå i rolige vejrforhold
  • Der opmåles og markeres en præcis 3000m løbestrækning
  • Testen skal foregå på helt fladt underlag – altså ingen bakker
  • Løbestrækning bør ikke indeholde skarpe sving
  • Løbestrækningen bør ikke foregå i trafikeret område
  • De 3000 m tilbagelægges hurtigst muligt
  • Bør køres som enkeltstart –dvs. med individuel start
 

Årsmagasin 2018

Magasinet udgives årligt af Dansk Kano og Kajak Forbund til medlemsforeninger, medlemmer, annoncører, sponsorer og andre samarbejdspartnere og interessenter.

Download

ATK - Aldersrelateret Træningskoncept

ATK

Kompendiet giver anbefalinger til afstemt og optimeret træning i forhold til de udviklingsniveauer, børn gennemgår fra før-puberteten, puberteten og efter-puberteten.

Download