VO2-max test
Aldersgrupper: U18
Testparameter: Aerob effekt
Nødvendigt udstyr: Kajak- /kanoergometer, udstyr til måling af iltoptagelse (foregår i laboratorium).
Beskrivelse:
- Iltoptagelsesudstyr kalibreres og indstilles grundigt
- Ergometer indstilles
- Udøver laver 15-20 minutters grundig opvarmning
- Der gennemføres en 1000 m timetrial så hurtigt som muligt
- Vigtigt at testen virkeligt er en ”all-out” test
- Testleder og træner hepper kraftigt under testen
