Løfte træstamme

Træner: Hele kroppen.

Beskrivelse:

  • Makkerpar fatter I hver sin ende af stammen.
  • Med rank ryg løftes stammen fra jorden og op over hovedet I strakte arme.
  • Træner eller 3. Udøver kan fungere som træstamme.

 

Løfte træstamme

Træner: Hele kroppen. Beskrivelse: Makkerpar fatter I hver sin ende af stammen. Med rank ryg løftes stammen fra jorden og op over hovedet I strakte arme. Træner eller 3. Udøver kan fungere som træstamme.